Respire, Relax & Réconfort : un cycle bien-être pour les retraités à Saint-Dié-des-Vosges

La Ville de Saint-Dié-des-Vosges et le CCAS, en partenariat avec l’association Label Vie, lancent un cycle gratuit d’ateliers dédié aux retraités. De l’automne 2025 à février 2026, les participants pourront découvrir des pratiques favorisant la détente, la convivialité et le bien-être.

Des ateliers pour souffler et se ressourcer

Le programme “Respire, Relax & Réconfort” comprend 10 séances de sophrologie pour apprendre à mieux respirer, apaiser le stress et retrouver du calme. À cela s’ajoutent 4 séances de yoga du rire, une approche ludique pour stimuler la bonne humeur, et 4 cafés papote & part’âge, véritables moments d’échanges pour créer du lien social.

Un rendez-vous hebdomadaire au CCAS

Toutes les rencontres auront lieu le jeudi après-midi, au CCAS de Saint-Dié-des-Vosges. Le cycle s’étendra du 9 octobre 2025 au 26 février 2026. Chaque séance est conçue pour s’intégrer dans un parcours global, favorisant une progression collective et un esprit de groupe.

Un engagement sur la durée

Seules 15 places sont proposées. L’inscription vaut engagement sur l’ensemble du cycle, avec la possibilité d’absences ponctuelles pour des raisons médicales. Financé par Label Vie avec le soutien de la CARSAT et de la MSA, ce dispositif est entièrement gratuit.

Plus d'infos : www.saint-die-des-vosges.fr/vivre/les-seniors/respire-relax-et-reconfort